Ist Erfolg und Glück auf ganzer Linie machbar? Erfolg im Beruf, eine glückliches Familienleben, viele Freundschaften, gute Gesundheit und attraktives Aussehen – dies alles miteiner verbinden zu können, um einen gelungenen Lebensmix zu gestalten, ist ein hohes Ziel.

Was ist eine Balance?

Unter Balance versteht man eine verhältnismäßige Ausgewogenheit. Dabei ist die Work-Life-Balance der Zusammenhang von zwei Lebenswelten und zwar der Lebens- und der Arbeitswelt

• Das Work-Life-Balance-Modell nach Lothar Seiwert berücksichtigt vier Bereiche:

  • Familie / soziale Kontakte

  • Arbeit

  • Körper / Gesundheit

  • Sinn und Werte

Die Vernachlässigung von Lebensbereichen zeigt negative Folgen; es gibt viele Einflussfaktoren auf die Balance. Die Work-Life-Balance ist ein stetiger Prozess des Innehaltens, Entscheidens, Anpassens und Veränderns. Immer mit dem Blick auf die Erhaltung der Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Gesundheit