In Workshops lässt sich viel bewegen - 

meine Angebote für 2023:

+++ Frauen-Power-Tag: Aufatmen und Kraft tanken! +++

Bei unserem bewährten Frauen-Power-Tag geben wir den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, eine kleine Auszeit zu genießen. Lasst euch ein auf einen Tag voller Energie und positiver Impulse. Legt eure Sorgen und Probleme für ein paar Stunden zur Seite und lasst euch von Steffi Rohrmann mit Hilfe einer Meditation mitnehmen in eine positive und energievolle Atmosphäre. Durch Wahrnehmungsübungen werdet ihr lernen, wie ihr euch selber dazu bringen könnt, positive Gedanken zu haben. Alexandra Schneider-Kost wird euch Tipps und Tricks für mehr Selbstfürsorge im Alltag mitgeben und ihr werdet euch auf die Suche nach euren eigenen Kraftspendern machen. Im dritten Block des Tages bieten wir entweder die Möglichkeit zu einem persönlichen Gespräch "unter 4 Augen" oder ihr könnt kreativ werden. Ilona Weber leitet mit diversen Mal-Techniken ein, selbständig und intuitiv auf künstlerischem Weg in Verbindung zur eigenen Kraftquelle zu kommen. So ermöglicht dieses Angebot, die persönliche Energie mit Papier und Farbe nach außen zu locken und auszudrücken bzw. seine eigene Ruhe im farbenfrohen Schaffen zu finden. 

Wann: Samstag, 11.11.2023, 9:30 - 16:00 Uhr

Wo: Cafè Noir, Heid

Workshop-Leitung: Steffi Rohrmann, Ilona Weber, Alexandra Schneider-Kost

 Was erwartet Dich: 

• Wahrnehmungsübungen für einen guten Start in den Tag
• Kurzvortrag & Übung, um alles Schwere / Aufgaben / Verantwortung abzugeben
• Workshop "Finde Deine Ressourcen / Selbstfürsorge im Alltag"
• Kunst-Werkstatt 

Kosten: 89,- Euro + 5,- Euro für Verpflegung

Anmeldeschluss: 30.10.2023

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Anmeldung per E-Mail an: mail@alexandrakost.de oder per Telefon unter 0151 70890409